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小松菜
小松菜又名日本油菜，是這兩三年來在生機飲食界竄起的明星蔬菜，因為含有豐富而集中的營養素，特別是鈣跟鐵的含量為牛奶的兩倍之多，可說是「super青菜」。
作法如下：
將小松菜葉子取下，洗乾淨後放入電鍋中蒸熟，然後攪拌器打，過篩去除纖維。
三色粥
小松菜+胡蘿蔔泥+五倍粥(50+50+50=150ml)
哇~三色粥出現了！
"拉"在一起後變成這副德性.......呃
<<實際餵食情形>>
媽咪說要我多吃點才會長肉肉
好好吃喔~~你看我吃的滿臉都是，就知道很好吃了！
<<頻率、份量>>
吃三天左右：一天兩次，每次約150cc(1/2胡蘿蔔泥+小松菜+五倍粥)
<<喝奶情形>>
白天總量約300ml。
現在開始吃完會加50ml左右的白開水給她喝，一邊潤喉一邊清口腔裡食物的殘渣。
<<便便情形>>
便便有成型也有糊狀的，約1~2天嗯嗯一次，有時候一天會嗯個二次。
<<結論>>
因為6個月開始我試著多加一塊冰磚，所以餵食的時間點很重要，每個寶寶的時間不一定，但儘量挑"比較餓"的時間點吃，這樣比較會吃完
媽咪說要我多吃點才會長肉肉
好好吃喔~~你看我吃的滿臉都是，就知道很好吃了！
<<頻率、份量>>
吃三天左右：一天兩次，每次約150cc(1/2胡蘿蔔泥+小松菜+五倍粥)
<<喝奶情形>>
白天總量約300ml。
現在開始吃完會加50ml左右的白開水給她喝，一邊潤喉一邊清口腔裡食物的殘渣。
<<便便情形>>
便便有成型也有糊狀的，約1~2天嗯嗯一次，有時候一天會嗯個二次。
<<結論>>
因為6個月開始我試著多加一塊冰磚，所以餵食的時間點很重要，每個寶寶的時間不一定，但儘量挑"比較餓"的時間點吃，這樣比較會吃完
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