聖芬媽咪的育兒天地

我親愛的朋友們，我會發這篇文章絕對是為了你們！因為我實在不願意再聽到新手媽媽被摧殘了........(生完小孩已經很辛苦了，連餵奶也不被放過)

希望這篇文章能給新手媽媽們多些鼓勵~~~畢竟餵母奶這條路只有你自己才能決定要不要走下去，所以我希望大家餵母奶都是開心的~~~(有開心的乳牛才有健康的牛奶啊！)

走到哪裡都能餵飽寶寶，這才是最高境界喔！



餵奶的技巧我想我不用再贅述，可以參考我之前坐月子的心得＜月子週記＞寶貝黃疸住院+跟母奶奮鬥 ，但重點再幫大家提醒。
坐月子期間就是要衝奶量的時候，所以除了多親餵外，再來就是要適時地休息~~~~


休息很重要：
1.乳房要休息：要記住乳汁沒有"排空"的一天，所以不要以為我此時此刻擠了1小時就是排空乳汁，錯！乳汁是無時無刻都在製造的。
但很多人會問：「"護士說要排空才不會得乳腺炎，所以我就要努力的擠"......」
以上犯了2點錯誤，一個是護士要打屁股，現在正確的產後護理指導已經不是一味的叫人熱敷+排空了，二是媽媽們不要傻傻的，該看的書還是要看啊！
會得乳腺炎就是因為過度使用乳房，造成乳腺受傷，因而阻塞而形成發炎。所以說，適時的讓乳房休息才可以遠離乳腺炎的危機。

什麼是適時呢？
簡單來說，坐月子期間，配合新生兒的作息，每2小時就要喝一次奶，因此在這段時間就是每2小時擠奶，但擠奶時間不可超過30分鐘，不管你這次擠了多少，或是欲罷不能還想再擠.......................拜託.............請放下，請休息，30分鐘到了就要休息......所以請放下擠乳器，拿出溼毛巾，冷敷在乳房上，眼睛閉起來了，休息一下吧~~~因為再過2小時又要再擠了...........

很多人會問我「寶寶怎麼好像都吃不飽，一直哭！」

其實他/她不是吃不飽，而是正值口慾期的他/她，不會說話只會用哭來表示，即使是吃"太"飽的時候也只會哭.....然後你又以為他/她吃不飽，所以又繼續灌奶奶.......結果他/她還是哭，但是因為胃太撐而哭......可是你不會分辨，繼續灌......結果他/她居然睡著了.......其實.....他/她是被你灌暈的！

基本上如何辨斷新生兒有沒有吃飽，就是看他/她一天的尿布量，母奶娃娃團體是指「新生兒一天的尿布有換4~6次以上」就表示有吃飽了！
很簡單的門檻吧~~~~真的！你沒有看錯~~~~

至於媽媽們最關心的就是他/她喝奶奶的量該喝多少？
有一個公式是「寶寶的體重(kg) X 150cc = 一天的需求量」。

以曾Renee為例，她出生體重約3kg，所以一天的喝奶量是450cc，一天喝6次(每4小時)，這樣等於她每次的量只要75cc而已耶.............

很不可思議的少吧~~~~但，事實上，新生兒大都是口慾強，而不是真的會喝那麼多。

台北馬偕兒科主任邱南昌也說：嬰兒的成長是看身高而不是體重，體重是短時間，但身高是長時間。
曾Renee出生體重一直是在倒數，但其實我不擔心，因為她的消化什麼都很正常，所以體重只是個迷思，寶寶有正常吃、喝、拉、撒、睡就好了。

因此，擠母奶媽媽們，你們真的不用給自己那麼多的壓力，上帝很厲害的，你的寶寶吃多少，你的身體就會製造多少的奶奶。

但很不幸的，現在市面上奶粉廣告打的太兇，大家普遍的觀念也是嬰兒要養的肥肥壯壯的最好，因此母奶娃娃們有可能會"稍微"嬌小瘦弱些(但有些母奶娃娃不見得會瘦喔~~~)，此時最好的方面就是把耳朵關起來，堅定自己的信念，不要為了迎合其他人而打亂你跟寶寶的默契~~每個人的體質不同，生出來的小孩本來就會有差異，只要寶寶健康成長，管它高矮胖瘦！

所以母乳媽媽們，奶量不是比多比量的，而是夠自己的寶寶吃就好！(反正現在都不提倡捐母乳了....所以別想說可以做愛心)

回到正題~~~
<補充一點> 又有人會問「那口慾強的寶寶要怎麼辦？」
來~~~如果寶寶今天一直哭，排除肚子餓(已經喝了150ml就要停止繼續灌了)，尿布溼、太冷或太熱等因素，但他/她就是一直哭不停，而且嘴巴一直動啊動的好像要吃東西一樣，來~~~~這時請拿出你的奶奶，讓他/她當按撫奶嘴吧~~那如果你跟我一樣是上班媽媽不可能24小時都可以掏奶，那請用奶嘴，奶嘴不是不好的東西，我以前也是堅決不給奶嘴，但當被嬰兒疲勞轟炸後，管它奶不奶嘴，只要能讓他/她安靜下來的東西都給我用上去！或是咬安撫巾，或是抱起來走走，總之就是想盡辦法轉移他們的注意力就是了！


2.親餵要有技巧：當寶寶含住你的乳頭開始吸吮的那一刻很感動我知道，但如果含的不對很快......乳頭破皮很快就會找上你
這時"羊脂膏"就派的上用場，剛開始乳頭很敏感，所以每次親餵完後一定要用羊脂膏，或是用乳汁擦拭乳頭，這樣才能修復乳頭的皮膚(至於之後因為乳頭會愈用愈強壯，所以就不太需要用羊脂膏了)

幫大家複習一下什麼是對的含乳姿勢：就是寶寶的嘴唇外翻，整個含住乳暈(是乳暈不是乳頭喔！)，鼻子是貼著乳房的，臉正朝著乳房。
不管用哪種姿勢，都要這樣！

再來就是親餵的姿勢，有坐姿、橄欖球式和躺式，前2種應該不難，也是媽媽們常用的姿勢，但最重要的是躺式。這個姿勢如果一直橋不好，絕對會影響你往後餵母乳的人生........(遠望)

一開始大都多會橋不好，這時請不要害羞，勇敢的問護士~~~(孩子都生了，我想沒什麼好害臊的了)
一次不會再問一次，最好問到護士親自指導你。沒其他原因，因為你一定要學會躺餵！

原因如下：
晚上的時候，如果學會躺餵，媽媽跟寶寶才能都休息，也許一開始你會害怕壓到寶寶，但其實你根本不會，因為做媽媽的很厲害，就是會自動設好警報器，所以即使愛睏死了，但只要寶寶一動，你就醒了！所以一開始一定會怕怕的，這樣也好，觀察一段時間後，你也才會放心的跟寶寶一起睡覺。

再來有人會問「那寶寶需要拍嗝嗎?」
不用，親餵是不需要拍嗝的，但其實寶寶有可能會因為含的不完全而吸到空氣，那就有可能需要拍嗝了；但.........好不容易睡著了，又把他抱起來，這樣根本就是做白工。我的經驗是，除非他今天真的很明顯的不舒服，不然他睡著了我就不會去動他了。

但我要先說明曾Renee前3個月我都是給她側睡+趴睡的。
趴睡是白天的時候，其實也只建議在白天有人在的情況下讓嬰兒趴睡；因為Renee蠻容易驚嚇反射的，所以趴睡真的才能讓她有安全感，因此白天我們大人在的時候會常讓她趴睡。
晚上的時候我會讓她側睡，躺餵的時候用毛巾捲成一捲放在她的背後，不要用枕頭(其實嬰兒不建議睡枕頭)，只要在她頭下放塊吸口水及吐奶的口水巾或毛巾就好了~~~半夜起來餵奶時就順便換尿布+換邊睡。



每次餵完奶奶我都會讓她側一邊。

這是沒有很側的姿勢，但一樣可以防止寶寶吸入性嗆傷。

這是在嬰兒車上用枕頭的樣子，但我覺得這樣不好，她的頭因為枕頭而凹下去，這樣反而側的不是很好，而且如果吐奶的話反而會離鼻子太近！NG

大都晚上都是這樣睡，背後放個毛巾支撐，頭下墊塊吸水力好的毛巾~~~(爸爸應該也要墊塊毛巾的......因為他都會流口水)



很多人會覺得我把Renee的頭型顧的很好很厲害；但我想講的是：是Renee自己顧的頭型~~~呵！怎麼說呢~~
因為她從出生就喜歡側睡或是趴睡，再加上她前3個月超會吐奶的，吐到我都很害怕她會Aspritation pneumonia(吸入性肺炎)，所以餵完奶我都會給她側睡，因此不知不覺她的頭型就被塑的很好............
而且，嬰兒是不需要睡枕頭的喔~~~~嬰兒睡枕頭反而有危險，所以我不太建議新手媽媽們讓嬰兒用枕頭，但我蠻推薦有一種側睡枕，叫「孕婦側睡枕/寶寶防溢奶枕/多功能三角枕」還蠻方便用的，而且原來懷孕的時候就可以用。這個枕頭本來就會有個高度，所以只要嬰兒躺在上面就不用在用毛巾墊高頭部了，但我發現它有個缺點就是，寶寶長大後，反而會滑下來，所以以防吐奶的功能來說用前3個月差不多啦~~~~

3.瓶餵寶寶要注意：如果你是全親餵媽媽就請跳過吧~~~~~瓶餵寶寶要注意的是，很少有寶寶會不適應奶嘴的，愈小適應的愈好，但媽媽們不要高興的太早，因為寶寶很容易就會"乳頭混淆"了.......一旦寶寶乳頭混淆，那親餵就很難回去了.........所以要採瓶餵方式的媽媽們要注意。
首先，不管你是買哪種奶瓶，要記得奶嘴一定要用最小孔徑的，一定要是最小的喔！也許當店員問你的寶寶多大了會建議你用大一點的孔徑，這時你就笑笑說謝謝，然後拿最小孔徑的去結帳....。為什麼呢？原因很簡單，因為小寶貝們很聰明，他們總是會挑軟的吃，因此當他們發現原來喝奶瓶時這麼輕鬆不費力時，他們就會拿翹(沒錯，真的會)，當你想要親餵時，他/她就扭啊扭的....吃兩三口就罷工，此時寵愛他/她的你一定不忍餓著他/她，於是就把奶瓶拿出來了.......嘖嘖嘖.....小寶貝們很狡滑吧~~~哈哈！但其實錯的是大人，因為你讓他/她習慣了輕鬆的路，他/她當然就選擇輕鬆的路走囉！因為對他們來說只要喝的到奶就好了(這樣子好像可以應用於以後長大的教育..........→扯遠了)
所以結論是：不管寶寶多大了，奶嘴孔絕對不能換大喔！





以上，我覺得是新手媽媽最常碰到的問題。當然還有其他大小事，但只要餵奶、睡眠的問題解決，我想媽媽們就會輕鬆很多了！


呼........本來只想打一點點的，沒想到就停不下來了.......不過希望能夠真的幫助到新手媽媽們~~~(好吧！看在我這麼辛苦打字的份上，記得幫我按讚或留言鼓勵我喔~~~~)